コロナ禍以来、リモートワークで外出する機会が減ったからとか、
マスクしてるから「ま、いいか」とかで
ノーファンデで過ごすようになった方も多いようです。
メイクをサボるのはよいとしても、紫外線対策までサボっていませんか？
それ、絶対ダメ！ですからっ！！
更年期を過ぎたら、もう一度自分を叱咤激励
50～60代、スキンケアを熱心に頑張っている方もいますが
「歳も歳だし、美魔女になりたいわけでなし」というサボり心が
芽生えている方も多くなっている印象です。
一説によるとこのサボり心、更年期を迎えるころから芽生え始まるとか。
日々、仕事や家事に忙しくしていて、だけど体調は優れない。
そんな中、スキンケアだのメイクだの、キレイを保つ努力って
優先順位が落ちてしまっても、仕方ないといえば仕方ない。
しかし60歳を前にして、ズルズルとサボり続けたままでいいですか？
更年期も一段落した時期となれば、もう一度自分を省みてみるのもいいかも。
とはいえ一度手を抜くことをおぼえると、
ストイックにスキンケアするのも、なかなか大変です。
だけど最低ラインだけは守ってほしい！
化粧水に乳液、美容液、クリームなど
いくつものスキンケアを駆使するのが面倒なら、
手軽なオールインワンで済ますのもOKです。
いまどきのオールインワンは優秀な品が多いから
スキンケアは面倒だ…と思っていても、時短でケアできます。
だけどそこで、絶対手を抜いてほしくないのが紫外線対策。
日々メイクをしている方なら、ファンデーションやBBクリームなどには
UVケアの機能がついているものが多いので、大丈夫でしょう。
だけどノーファンデで過ごしていると、UVケアって忘れがちなんですよね。
それ、絶対ダメ！ですからっ！！
これ以上劣化してもいい？現状維持ならUVケアは必須！
紫外線ダメージでシミができる…ということは
たくさんの方がご存知でしょうし、実感されてる方も多いのでは？
UV-A波・UV-B波なんて言葉、聞いたことあるかと思います。
UV-B波は、肌の表面の「角質層・表皮」の部分で悪さをし、
メラニンを過剰生成してシミになってしまいます。
シミだけでなく乾燥なども引き起こして肌トラブルを招きます。
そしてUV-A波は、肌の奥深く「真皮」にまでダメージを与えてしまいます。
このA波、雲や窓ガラスなども通過して肌の真皮層まで届き、
肌に蓄積していきます。そして真皮のコラーゲンが分解・変成され
深いシワとなり、肌のハリや弾力も失われてしまうのです。
これがいわゆる「光老化」と呼ばれるものです。
真皮に蓄積された紫外線ダメージで起こる「光老化」は
若い頃のツケがたまったものだから、
いまさらUVケアしても…なんて思わないで！
美魔女になりたいわけじゃんなくても、
現状維持はしたいじゃないですか？
それには、これ以上光老化を加速させないことが大切！
また紫外線による肌乾燥も、現状維持を難しくする要因。
やっぱりどう考えても、紫外線対策はしっかりやらなくっちゃ！
できれば1年中、無理でも3月には紫外線対策を開始して！
紫外線対策というと「夏にやるもの」という固定概念を
いまでも抱いている人もいるかも。
でも、紫外線は1年中降り注いでいます。
こちらのデータをご覧ください。
紫外線の量はたしかに夏、7月・8月がピークとなっています。
でも強さで見ると、6月がピーク。
特に3～4月から、量も強さも跳ね上がります。
1年中UVケアするのが理想ですが、そうでなくても
遅くとも3月からしっかり紫外線対策を始めてほしいです。
また「今日は雨だからサボっちゃおう」なんて思うのもダメ。
晴れの日の紫外線量を100とした場合、
晴れの日 100％
曇りの日 約65％
雨の日 約20％
太陽が見えていなくても、紫外線は降り注いでいるのです。
「毎日メイクをしているから紫外線対策は大丈夫」という人も
安心していてはいけません。
資生堂の調査によると
洗濯物を干す 63％
ゴミ出し 69％
過半数の人がUVケアしていない状態で行っていると答えています。
毎日の積み重ねで肌は変わるもの。
朝の洗顔の後はUV対策を習慣にしてお肌の劣化を食い止めましょう！
いま使ってみたい、UVケア2選
いつも使っているUVケアがあるなら、それを使うのももちろんOKですが
いまどきはいろいろなUVケアが出ています。
そんな中で「これは！」と思ったものを紹介しますね。
肌への優しさは医師のお墨付き：ファムズベビー「エンジェルUV」
ファムズベビーは、赤ちゃんとママを主な対象とした
スキンケア製品の会社です。「肌のバリア機能」に着目し、
皮膚にバリアを作るという、バリアスキンケアを提唱。
肌トラブルの要因となる乾燥や刺激物などの外部刺激から守ることで、
生後間もない赤ちゃんからお年寄りまで、
すべての人の肌を守りたい！という考えで製品を製造しているといいます。
また、東北大学、国立成育医療研究センター、東京大学と共同研究を行い、
製品の科学的根拠や臨床実験なども行っているそう。
さらに臨床医とも研究・検証をおこなっていて
全国の産婦人科病院やマタニティクリニックでこの会社の製品が
取り扱われています。
ファムズベビーの「エンジェルUV」は、SPF35、PA++
日常使いをするには十分なUVケア指数といえますね。
また紫外線カットだけでなく、乾燥やあせも対策の機能もあるそうです。
スキンケア成分や美容エッセンスも配合されていて
化粧下地としても使えるということです。
「エンジェルUV」っていいかも！と思ったのは、
- 保湿力が高くて、時間がたってもカサカサしないというところ
- 赤ちゃんにも使えるという安心感
私、面の皮は厚いんですが、身体の皮膚は弱くて
日焼け止めクリームでかぶれて皮膚科に駆け込んだことが数回あります。
特にキツメのUVケアを使ったりすると、
顔は平気なのに手足は赤くなったり発疹がでたりすることも。
赤ちゃんにも使えるような製品なら、そんな不安はなさげです。
身体用のUVケアに使ってみたいと思っています。
（↓ こちらから公式ページに飛べます。）
ネットで人気の自然派化粧品：草花木果「美白日中用美容液（医薬部外品）」
草花木果(そうかもっか)は、ナチュラル系の通販化粧品。
通販がメインですが、ロフトやドラッグストアなど
取り扱っている店舗が数少ないながらあるようです。
ゆず、桜の葉、たけのこの皮、鹿児島県霧島の関平温泉水など、
日本の豊かな自然の原料を活かした成分が配合されています。
香料は天然香料100％で、もちろんパラベン、合成香料、紫外線吸収剤、
タール系色素、鉱物油は不使用です。
美白日中用美容液という名前からわかると思いますが、
草花木果のUVケアは、単なるUVケアではありません。
UVケアできると同時に、美白効果もあり化粧下地にもなる
マルチな美容液です。しかもUV効果はSPF50+・PA++++と強力。
これはちょっと試す価値ありますよね。
お手入れまでできて便利だから、顔用に使ってみようかと思っています。
（↓ こちらから公式ページに飛べます。）
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